بذر سبزی معطر آذر سبزینه :

سبزی خوردن نقش مهمی در داشتن یک رژیم سالم غذایی برای افراد ایفا می کنند و با وجود کالری اندک، سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر هستند.

مصرف مداوم سبزی خوردن، احتمال ابتلا به چاقی مفرط، بیماری قلبی، و فشار خون بالا را کاهش می دهد.

سبزی‌های تازه نقش آنتی اکسیدانی دارند و مصرف آن‌ها موجب افزایش حافظه می‌شود